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Weihnachtsfeier der Reha- und Präventionssportgruppe des Fitnessstudios

Weihnachtsfeier der Reha- und Präventionssportgruppe des Fitnessstudios

Am 29. November hatte Die Rehapsortgruppe und die SGW Rückenaktivsportgruppe des Fitnessstudios zur gemeinsamen Weihnachtsfeier im Aulenberg eingeladen. Die Organisation übernahmen Ursula, Anja und Klaus-Dieter. Es war wichtig, dass die diversen Sportgruppen, welche in den verschiedenen Bereichen der Fitnessabteilung tätig sind, sich kennenlernen und die Sportvielfalt bei einer gemeinsamen Feier erleben.

Vereinssport bietet mit seinen weitreichenden, individuellen Chancen und sozialen Möglichkeiten ein wichtiges Handlungsfeld für die Integration von unterschiedlichen Individuen in unserer Sportgemeinschaft. Der Integrationsprozess im und durch den Sport muss jedoch aktiv gestaltet werden. Durch gemeinsames Sporttreiben sollen Verständnis, Toleranz sowie die gesellschaftliche Integration gefördert werden. Zudem sollen mehr Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund für eine aktive Beteiligung auf allen Ebenen des Vereinslebens und darüber hinaus gewonnen werden. Wir hoffen, dass solche Festivitäten zu einem Wir-Gefühl beitragen. Wir können alle unseren Beitrag dazu leisten.

Seit Jahren bietet das Fitnessstudio der SGW dienstags um 19:30 Uhr und donnerstags um 9:15 Uhr Rehakurse für den Bewegungs- und Stützapparat und zertifizierte Rückenaktivkurse als Präventiosmaßnahme an. Das heißt einfach eine Stunde Gymnastik für die körperliche Fitness zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit nach einer Krankheit, einem Unfall oder präventiv. Das tut nicht nur gut, es macht auch Spaß, sich in dieser Gruppe zu treffen, und man wird wirklich nicht überfordert. Dies ist ein wichtiger Baustein zur Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung im Bewegungsalltag jedes Menschen. Zum Reha-Sport zählen bewegungstherapeutische Übungen zur Stärkung der Ausdauer, der Koordination, Gewandtheit, Motorik, Flexibilität und Kraft. Ziel ist es, den Körper wieder in Balance zu bringen und den Stützapparat zu stärken. Außerdem sollen Bewegungseinschränkungen und Gelenkbeschwerden abgebaut und die körperliche Beweglichkeit gefördert werden. Am Ende dieser Stunde hat man das wohlige Gefühl, etwas körperlich getan zu haben, obwohl man zunächst etwas Ruhe benötigt. Der wirkliche Effekt kommt erst etwas später.

Haben Sie Interesse etwas für sich zu tun, fragen Sie Ihren Hausarzt oder den Facharzt nach den Möglichkeiten einer Verordnung. Mit einem entsprechenden Rezept können Sie dieses Angebot, das den Richtlinien von DBS/HBRS entspricht, kostenlos nutzen. Es ist von der Ärztekammer anerkannt und von hessischem Landessportbund bzw. hessischen Behinderten und Rehabilitationssportverband zertifiziert und daher für Sie ohne Zusatzkosten. Sie müssen auch kein Mitglied in der Sportgemeinde sein.

Das SGW-Fitness-Studio bietet noch weitere, individuelle Angebote. Informationen gibt es unter Tel.: 06150 – 9610-16 bzw. Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Homepage: www.sg-weiterstadt.de

Taher + Philipp


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